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我最近腿受伤了，不能运动，可我很胖，我该怎样减肥啊，我每天该吃什么？或者有能减肥又不伤身体的办法？
我最近腿受伤了，不能运动，可我很胖，我该怎样减肥啊，我每天该吃什么？或者有能减肥又不伤身体的办法？
2025-05-13 22:02:28
推荐回答（1个）
回答（1）：
少食多餐
第一你上洗手间的频率会降低
第二这样你就不会过饮过食
第三你还不会很饥饿
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