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我不想在长高
我不想在长高
2025-05-15 19:12:38
推荐回答（1个）
回答（1）：
重要的不是阻止长高，而是增加体重。锻炼后喝牛奶，平时摄取蛋白质主要通过牛肉和鱼肉，少吃猪肉，这都能帮你增加体重，而且是肌肉不是脂肪哦！试试吧
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