不清楚楼主是哪个职业
第一:关于法力恢复,你若想提高的话就尽量选择带5秒回蓝的装备,饰品也可以选择施法回蓝的,宝石也有5秒回蓝的(相关宝石可以查查看),附魔也有相关部位可以附5秒回蓝的,MS的话有暗影魔、消散可回蓝,法师有唤醒啊,术士有个血换蓝的技能,小德有激活啊,洒满有图腾啊,骑士有神圣恳求啦,猎人还有个射击回蓝的,另外部落血精灵还有每2分钟的奥术洪流啊
第二:关于施法急速的,你可以尽量选择带急速的装备,饰品也有,附魔也有急速(披风23急速),宝石有20急速的,关于急速技能,奶骑给怪上审判后会提高15%施法急速(天赋要点),法师有冰冷血脉,XD不清楚,MS没有,萨满的英勇和嗜血啦,急速主要靠装备的堆积
看了这两点你或许发现,急速和法力回复,你把其中一个堆高,另外一个就低了,所以你要感觉到一个平衡点,鱼与熊掌不可兼得,有2个饰品能提供不错的法力恢复(25TOC的慰藉,普通版和英雄版的)
写得有点儿多,总之感觉到平衡点就可以了,我不是高玩,以上只是个人总结和感受,望对楼主有点儿小用