普通人绝不可能缺硒老年人千万别乱补硒，硒在体内稍微超标，就是剧毒，管他有机硒无机硒都是如此。而人需要的硒量极低，除三甲以上医院经过严格检测缺硒者外，严禁私自补硒，硒超标轻症就是蹒跚症，老年人硒超标发生的可能性更大，重度硒超标危及生命。
