听说喝蜂蜜水能够变白，这是真的吗，还是只是一种卖蜜的手段？

很多人都听说喝蜂蜜水能够变白。这其实是真的，并不是卖蜂蜜的人所创造的营销手段，首先蜂蜜我们都知道，是由蜜蜂采集不同的花粉，所酿制的一种结晶，喝蜂蜜水对于美白肌肤是很有功效的，

因为蜂蜜本身就含有多种维生素和矿物质，而我们的肌肤美白，也是需要这些维生素和矿物质的，蜂蜜本身就有美白皮肤，能够改进皮肤的弹性，抑制黑色素的沉淀，有这样的效果，而且还能够促进我们血液循环，能够淡除脸上的色斑和粉刺，是具有美白养颜的功能的。

而且蜂蜜不只有美白养颜的功能，对于自己的肝脏和自己的器官都是有着十分重要的作用，不同的蜂蜜，有着不同的功效，就比如说冬天的蜂蜜，能够调理肠胃，养气润肺，使得我们的肠胃更加的良好，消化系统变通顺，减少肺部积痰，

长期坚持喝蜂蜜水的话，会使自己的皮肤变白，而且会让自己的身体变得更加强壮。在喝蜂蜜水的同时配上柠檬，美白效果也是十分多的。因为柠檬这种果内中含有大量的维生素C，维生素C能够使人体的肌肤变得白而富有光泽。柠檬水配上蜂蜜的话，会让美白的效果更加出众。所以说如果你想要美白肌肤的话，建议你可以试一下柠檬蜂蜜水，是真的有效果的。当然，要坚持喝下去的。

蜂蜜有养颜的功效。但是不要期待有太多改变。再说了，要坚持喝。不是一月两月就能改变的。要经年累月才可以。

好像有这个说法，但我们不能全信。但喝蜂蜜水，确实对我们的皮肤有所改变。还可以排宿便，对肠道起到排毒作用。但一定要坚持喝，我就是老间断。建议岁数大的血糖偏高的，就别坚持喝了。万一再吃出个糖尿病来就得不偿失了。什么东西都有个度，有利必有弊嘛。

其实我觉得这并不能够变白，更多是看他自己的这个保养和生长。

现在有许多东西只要和什么健康啊、美容啊达上一点边，或者是在理论上有一点关系就大呼小叫，做足叫欢。蜂蜜吃点反正没有坏事，他这么宣传也没有什么违法的。
你相信就喝点。估计要追究究竟是不是变白，估计也是没有个定论。