生过孩子后如何丰胸一、科学饮食
把握了产后丰胸的最佳时期，生过孩子后如何丰胸呢?饮食、运动都是健康的丰胸方法，不过他们有个最大的弱点——见效慢，很难坚持。这两种丰胸方法需要进过长时间的坚持，才能够获得一定的效果。而且，食补也比较容易导致女性身体肥胖，营养比较容易被腰部腹部吸收，所以很多产后妈妈为保持身材，很少采用此方法。
生过孩子后如何丰胸二、游泳丰胸
那么生过孩子后如何丰胸呢?其实每周带着宝宝去游泳的时候，自己也可以多下水，游泳这个项目对丰胸具有很好的效果，不仅能对胸廓进行锻炼，同时也能增加乳房的韧性以及弹性，使其变得更加饱满、挺立!
生过孩子后如何丰胸三、戴合适的文胸
而且要想防止胸部下垂，解决生过孩子后如何丰胸的难题，哺乳期的妈妈要尽量戴合适的文胸。因为专家指出，女性在生孩子之后，乳房会增大，而因为宝宝的吸允会导致下垂，没有文胸的衬托，下垂会更加严重。所以宝妈们千万不要嫌麻烦而不带文胸哦!
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