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关于运动会3000米跑步比赛的问题
关于运动会3000米跑步比赛的问题
2025-05-17 03:22:53
推荐回答（1个）
回答（1）：
怎么回答，训练的话每天去慢跑吧，前一天休息。鞋子慢跑鞋，衣服天气冷的话长袖，裤子就一般短裤吧，牌子不重要。当天看你什么时候跑步，跑步前几个小时就不要吃太多东西了，水也是，可以喝葡萄糖
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