天天晚上做梦，而且很累，是怎么回事啊？

怎么办呢天天做梦

2025-05-13 23:58:43

推荐回答（4个）

回答（1）：

人们常说日有所思夜有所梦，长时间晚上会所梦可能是跟你的生活工作有关，当精神随时处于高度状态的时候人就变得疲惫而且会加剧你对事情的担忧和种种矛盾思想，建议你多跟身边的朋友沟通释放自己的精神压力，多做一些休闲运动比如逛公园、聚会、购物等等让心情方个假也许会好些。

回答（2）：

想事情太多，神经衰弱，吃些调节神经的药就好了。维生素B1 ， B6，谷维素，每天3次，每次各2片，温开水送服，效果很好。

回答（3）：

只要你是个人每天晚上甚至进入深度睡眠的白天都在做梦
你那8成是叫多梦，调节下心情，多喝点果汁补充下vc吧会有效果的
你太疲劳了

回答（4）：

我也是，去看过中医。中医说这不是病，主要是心理原因。每个人都会做梦的，梦多了可能是工作压力比较大。学会在心理上进行自我调整，放松心情。最后医生给开了一些安神的药，梦会少一些但还是有。