心情好,味口好,不要乱吃东西管住嘴,锻炼少不了,多吃蔬菜豆类还有谷类,少吃油炸食品,肉类也要吃,如果想长高的话在发育时期只好要少吃肉类,那样也会影响生长,(因为会提早发育促使生长过快)这可是我从权威专家那获悉的。这是我
在中央电视台人物周刊听来的可要注意了,一代代的健康也是一个民族的希望,发扬本国的优势不要一味的追求外国的,所谓的洋物其实有许多是被称为洋垃圾的食品。许多的权威专家都指出中式的方式其实是最好的,也是健康的,只是我们忘了本而以。
健康不是天上掉下来的,是你自己和你的父母长辈们关注得来的。
要珍惜健康,健康就是幸福。
先天靠父母;后天靠自己。
先天虽然好,若后天不珍惜,是对父母不孝、对祖先不敬、对自己...
靠食物,靠运动