喝茶凝神，看搞笑或者很吸引人的小说，听能让人放松的轻音乐，或者和朋友聊天，上网看电影也行。总之分散注意力，不再去想鬼故事就行了。我曾经看鬼故事看得浑身发冷，走路像踩棉花似的，于是连忙看言情小说，1小时后就好了。ps：睡前别看啊，会做噩梦的，经验之谈
