运动（每天1次持续40分钟以上的有氧）+饮食（一日三餐 清淡 定时定量 少油 低热量）+坚持
除了一日三餐其他零食不要吃 水果每天不超过两个 晚上不要吃水果
楼上的家伙，这么不敬业！没看到问题么！嗯！我用手机看的，打不了那多字！有时间去网上…
呵呵，去重庆紫研中医减肥中心做针灸减肥吧，绝对会让你瘦下来的，她家有个顾客从223斤瘦到138斤的。厉害吧，纯粹的中医减肥，很多大学生在那里减肥。你去看啦就知道啦因为顾客很多，就在肖家湾大胜医院故意漏中医减肥科，专业的中医专业的医生操作，绝对安全又迅速，一般都是第一次就见效。还承诺效果，无效退款。哦对啦，收费也不贵。你去看看吧。网站上有医生电话，你可以先问问。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024