怎样戒烟快速而有效呢

2025-05-24 09:52:50

推荐回答（4个）

回答（1）：

如何快速戒烟？

回答（2）：

其实说白了烟不好戒就是因为犯瘾的时候难熬。找一件烟瘾犯的时候可以做的事，这样比较容易解决。比如我有一个朋友（三年烟龄）他戒烟的时候就和谈得来的人聊天倾诉，那个谈得来的人也很帮他，他一个月就戒掉了，两年过去了也没再抽。
烟龄长的人除此之外可能还需要一些药物辅助吧

回答（3）：

我觉得最有效地办法，就是用点戒烟的产品，我以前戒烟的时候，用的是戒烟贴，瑞美的，效果挺好的，用这个戒烟比较彻底，不遭罪，现在完全没有烟瘾了

回答（4）：

忍耐吧，其实都是自己心里在做怪，天下没有做不到的事，就看你怎么去做了，要是真心想戒你自己不买烟，不接人家给你的烟，看你抽什么