情绪不稳，怎么样才能让自己冷静下来？

2025-05-23 15:56:51

推荐回答（4个）

回答（1）：

去散步，听听大自然的声音

回答（2）：

1 没有过不去的火焰山
2 办法总比困难多
3 问题总是要解决的，光发愁、郁闷是解决不了问题的
4 你的消极情绪也会影响周围的人和环境，也会影响别人对你的评价。
5 成功者找方法，失败者找借口

回答（3）：

自己坐下来好好的想一想

回答（4）：

做你喜欢做的事,不要想太多,其实很多事并不如我们想的那么复杂.