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怎么样可以使自己长得高长胖``我已经17了

比较瘦小我!行的话我还可以加分

2025-05-21 22:06:03

推荐回答（5个）

回答（1）：

多做一些拉伸骨骼的运动，比如引体像上，打篮球，促进骨骼的生长，在适当的补充钙片和鱼肝油，这样有利于骨骼的生长．不要挑食，多吃含维生素的食物，早上最好喝一杯牛奶．祝你梦想成真．

回答（2）：

喝牛奶……
牛奶既能长高又能长胖。
多吃饭。
= =...长胖的话就少运动。
真纠结...又要高又要胖……
你先高再胖吧……

可以先尝试运动长高。
运动量大了之后，食量自然就大了
当你觉得自己差不多高的时候，
再停止运动，= =...
差不多就应该胖了吧...

回答（3）：

别急,大多数人到30岁以后都会发胖,那时候,你想减肥都来不及呢!

回答（4）：

多吃多睡................还要多运动

回答（5）：

加大食量``多运动

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