现在身体可以，但是以前有过牛皮癣，我害怕复发，不知道有没有什么可以预防啊？

牛皮癣患者要做的预防是一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

你好，我是得了牛皮癣十几年的老病友了，一直在关注这一方面的东西，虽然得了这个病也给自己带来了很大的困扰，但是也通过它学到了很多东西，现在养成了比较规律的作息，还是要放平心态，注意锻炼身体，均衡饮食，另外，我这病每年复发的时候还去买个国生堂脱鳞乳膏每天摸两次，老病根了，虽然到现在没有痊愈，但是无论是生活还是心态都比以前更轻松舒适了，年轻人更要懂得享受生活，也希望你调整好自己，心里阳光些，身体也会跟着好起来的。