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补锌的蔬菜有哪些？一般需要吃什么？有什么注意的？
补锌的蔬菜有哪些？一般需要吃什么？有什么注意的？
2025-05-04 11:54:38
推荐回答（1个）
回答（1）：
含锌量高的蔬菜有，白萝卜，白菜，胡罗卜，佛手瓜，含锌量都挺高的。注意不要焯水，以免营养元素跑掉了。
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