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武术套路体能训练包括哪些？
武术套路体能训练包括哪些？
2025-05-21 09:13:40
推荐回答（1个）
回答（1）：
四种基本腿法！以及站桩，压腿。必修的基础训练！
套路本身就是一种体能训练。
例如一口气，打一套拳！反复的打，直到没力气为止。
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