建议你可以看一下中医，然后根据，你的脉象进行中药调理，平时一定要注意保暖，不要着凉，注意个人卫生。
月经不正常要防寒保暖，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。建议可以尝试配合紧丝康调理。还建议多锻炼身体。
