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健身小白可以不请私教自我改善圆肩问题吗
健身小白可以不请私教自我改善圆肩问题吗
2025-05-20 07:56:39
推荐回答（1个）
回答（1）：
很多人自作聪明，认为不需要任何指导，但受伤的，放弃的，不在少数。如果你遇到了好的教练，真的可以改变你的一生。但好的私教太少了，建议先练，观察是否有好的私教，再定。
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