面对上司的无理要求该怎么办，譬如说：叫你干非本职工作的

拒绝，你只要做一次次次都找你，就像我做运维，然后有一次设计辞职了就让我弄一个，我玩ps4年，也干过设计然后你懂的，之后就都让我设计了，也不找设计了，重点是设计的这份钱根本没有，也没涨工资。然后把我计算机毕业当然各种相关的都找我，例如修打印机，教办公软件，监控，电视，电话线路维修，电话我会修在网通干电话线路3年，然后led现在也我维修，因为我明白这东西原理，修好了一次就都给我了，原来都是找维保的，维保过期后找他们1次就150，后来给我了，再最后现在我婚庆大屏，音响都我管，因为我之前在别的婚庆帮忙过大屏音响我也会。最最最重要的就是工资还是原来的2.5k。我们这4线，企业运维就这工资，所以，记住我是内向老实人别人找你你就说不会啊，没弄过，除了本职的一律不会。这是我上班狗14年的经验。例如我的图片，门卫的活我也得帮忙，就因为我是运维，手里活少我老实内向。

我以前也是，内向的人平时和同事交流不多，别人叫你干什么也基本会去做，不太会拒绝人，这样很不好，你领导认为就算让你做什么你心里也没什么想法，因为你从没说过。我知道你现在的想法，心里比较憋屈，想拒绝又不知道怎么开口，但是你现在突然间拒绝干什么什么，肯定会让领导不高兴，最好的办法你从现在开始多和同事领导交流，平时开开玩笑聊聊天，熟了之后你工作心情会好很多，也可以适时以开玩笑口吻向领导提提意见，别让你老干不相干的活。主要还是心情好了做什么都顺，不要太多抱怨，更不好积着怨气突然爆发，你以后日子更不好过。还有种办法就是直接跳槽，因为你现在对你领导已有怨气，加上性格内向，性格内向的人一般都喜欢钻牛角尖，到最后的结果就是越想越不爽，想改变他人对你的印象和化解自己的怨气也不是容易的件事，但是跳槽之后一定要记得，内向归内向，但是平时和同事领导的交流必须有，要学着圆滑一点，自身气量大一点，工作心情是最重要的，心情不好什么都做不好，这是我自己的经验，希望对你有帮助

你来这里问也没用，因为你必须得干，不干就等着下岗吧，如果你无所谓换工作，那么就直接和他说，我是程序员，码农！这不是我本职工作，我的价值应该体现在我的本职工作上。
但是在中国，99%的人只能100%的听领导的，例如我也是IT，公司装修不找理工，我们推水泥，推沙子！装电灯接线，你能怎么办，要么下岗，要么就硬着头皮干。