病情分析：肛门收缩有点痛，没有出血和那个肉，这是肛裂，肛裂的特点就是肛门收缩会痛，排便时更明显。肛裂和便秘有关。指导意见：建议可以去医院肛肠科检查，明确病情。如果是肛裂，可以涂点痔疮膏，配合吃点消炎药，可以使用PP粉坐浴，避免长时间骑坐。清淡饮食，不吃辛辣，刺激，上火食物和酒。防止便秘很重要。
