这哪有什么强制性的，你自制力不够就证明你对完成自己的理想不够坚定或者说你的人生方向不是太明确，找准了自己的路子，还怕没自制力？兄弟努力找吧，哥们就不陪你了
拿根橡皮筋绑在手上当自己又克制不住自己的时候，狠狠的拉那根皮筋……打回去的时候连红印都会留下啊……如果这种痛还不能唤醒你的自制力，我也没有办法拉试试吧
头悬梁锥刺股
