什么保健食品能让老人家眼睛好

明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

安利纽崔莱营养保健食品 越橘益视胶囊
适用范围：视力易疲劳者。
◆ 特点与功效：
·以天然植物越橘提取物和万寿菊提取物为主要成分，并添加眼睛所需的多种营养，具有改善视力的保健功能。
· 含越橘提取物，缓解视疲劳，提高视力。
·每粒含1.2毫克主要提取自万寿菊的叶黄素，减缓视力退化。

建议吃些健肝的保健品，因为肝脏的反射区在眼睛，眼睛不好的人，肝脏就不是很好，而容易发火，着急的人，或者胆不好的人，肝脏也会不好，当然眼睛就会有所表现。其实有些并不是只看外表，人的身体如同一条长河，五脏是根，许多外在的身体器官，是跟体内脏器有密不可割的关系的。我知道个最简单的健肝的方法，也就是枸杞泡茶，不建议泡酒。既不费事，又能健肝名目，补肾填阴。如果是笑子的话，最好找个好中医，让他建议一些更加专业的食疗食品。食品养生，要比吃很多西药要来的柔和恰当。

枸杞叶和枸杞有明目作用，煲瘦肉汤或猪肝汤不错

枸杞最好了，便宜又好用
每天泡水喝。
其实最好的还是冬虫夏草，
也是每天泡水