12小时11分钟
146.4公里
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起点（南陵路/大丰路(路口)）
1
从起点向西南方向出发,沿Ｓ３０３骑行1.6公里,右转进入石雷路
2
沿石雷路骑行50米,直走进入Ｓ３０３
3
沿Ｓ３０３骑行7.4公里,右转
4
继续沿Ｓ３０３骑行7.2公里,向右前方转进入Ｓ１０４
5
沿Ｓ１０４骑行6.3公里,向左前方转进入金佛大道
6
沿金佛大道骑行290米,左转
7
骑行10米,直走进入金山大道
8
沿金山大道骑行490米,直走进入金光大道
9
沿金光大道骑行1.2公里,左转
10
骑行10米,向左前方转
11
骑行220米,右转
12
骑行140米,左转
13
骑行380米,向左前方转
14
骑行170米,左转
15
骑行60米,向右前方转
16
骑行1.1公里,向左前方转进入Ｓ３０３
17
沿Ｓ３０３骑行12.0公里,直走进入Ｓ１０４
18
沿Ｓ１０４骑行560米,向右前方转
19
骑行10米,向右前方转进入Ｓ１０４
20
沿Ｓ１０４骑行11.0公里,左转
21
继续沿Ｓ１０４骑行28.2公里,向右前方转进入环岛
22
沿环岛骑行80米,向右前方转进入Ｓ１０４
23
沿Ｓ１０４骑行6.3公里,右转
24
继续沿Ｓ１０４骑行4.5公里,右转
25
继续沿Ｓ１０４骑行2.5公里,右转
26
继续沿Ｓ１０４骑行4.2公里,左转
27
继续沿Ｓ１０４骑行5.4公里,右转
28
继续沿Ｓ１０４骑行5.2公里,直走进入环岛
29
沿环岛骑行80米,向右前方转进入Ｓ１０４
30
沿Ｓ１０４骑行530米,左转
31
继续沿Ｓ１０４骑行4.0公里,右转
32
继续沿Ｓ１０４骑行3.3公里,左转进入腊梅路
33
沿腊梅路骑行770米,直走进入Ｓ１０４
34
沿Ｓ１０４骑行5.5公里,左转
35
继续沿Ｓ１０４骑行900米,左转
36
继续沿Ｓ１０４骑行720米,左转
37
继续沿Ｓ１０４骑行2.9公里,向右前方转进入渝南大道
38
沿渝南大道骑行6.3公里,直走进入学府大道
39
沿学府大道骑行2.0公里,左转
40
骑行10米,直走进入兰花路
41
沿兰花路骑行180米,直走过人行道,继续向前
42
继续沿兰花路骑行1.5公里,右转进入汇龙路
43
沿汇龙路骑行460米,向右前方转进入环岛
44
沿环岛骑行70米,向右前方转进入大石路
45
沿大石路骑行500米,直走过人行道,继续向前
46
继续沿大石路骑行190米,直走过人行道,继续向前
47
继续沿大石路骑行480米,直走过人行道,继续向前
48
继续沿大石路骑行170米,直走上匝道
49
沿匝道骑行200米,向右前方转进入南城立交
50
沿南城立交骑行10米,左转
51
继续沿南城立交骑行30米,右转进入花园路
52
沿花园路骑行700米,向左前方转
53
骑行10米,直走进入海铜路
54
沿海铜路骑行400米,直走过人行道,继续向前
55
继续沿海铜路骑行200米,直走过人行道,继续向前
56
继续沿海铜路骑行760米,向右后方转
57
骑行230米,直走进入菜园坝长江大桥
58
沿菜园坝长江大桥骑行50米,右转
59
骑行80米,左转穿过马路往回走
60
骑行10米,右转上苏家坝立交桥
61
沿苏家坝立交桥骑行180米,直走进入菜园坝长江大桥
62
沿菜园坝长江大桥骑行610米,向右前方转上菜园坝立交桥
63
沿菜园坝立交桥骑行640米,向左后方转
64
继续沿菜园坝立交桥骑行160米,右转
65
继续沿菜园坝立交桥骑行180米,右转
66
继续沿菜园坝立交桥骑行50米,左转
67
继续沿菜园坝立交桥骑行70米,向右前方转进入南区路
68
沿南区路骑行950米,右转上牛角砣立交桥
69
沿牛角砣立交桥骑行190米,直走进入上清寺路
70
沿上清寺路骑行210米,向左前方转
71
骑行80米,向左前方转
72
骑行20米,直走进入嘉陵桥路
73
沿嘉陵桥路骑行850米,直走进入建新南路
74
沿建新南路骑行810米,直走过人行道,继续向前
75
继续沿建新南路骑行270米,右转进入建新东路
76
沿建新东路骑行320米,左转进入观音桥东环路
77
沿观音桥东环路骑行500米,右转进入兴塔路
78
沿兴塔路骑行130米,左转
79
骑行130米,左转进入北城天街
80
沿北城天街骑行190米,左转
81
骑行30米,右转
82
骑行30米,到达终点
终点（龙湖北城天街）
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