从厦门去武夷山和白水洋玩，怎么设计路线？

车路线：全程约501.5公里
起点：厦门市
1.厦门市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶40米，右转进入湖滨北路
2) 沿湖滨北路行驶910米，过右侧的外贸大厦约280米后，右转进入东渡路
3) 沿东渡路行驶2.5公里，朝杏林大桥/东渡高架桥方向，稍向左转进入长岸路
4) 沿长岸路行驶2.0公里，朝厦门大桥方向，稍向右转上匝道
5) 沿匝道行驶470米，直行进入兴湖路
6) 沿兴湖路行驶1.6公里，朝高崎机场/厦门大桥/杏林大桥方向，稍向左转进入嘉禾路
7) 沿嘉禾路行驶3.4公里，直行进入S206
8) 沿S206行驶2.9公里，朝G15/沈海高速/S30/厦沙高速方向，稍向左转上匝道
9) 沿匝道行驶110米，朝厦门北站/厦沙高速/沈海高速方向，稍向右转上匝道
10) 沿匝道行驶190米，直行进入泉厦高速公路
11) 沿泉厦高速公路行驶360米，直行进入厦沙高速公路
12) 沿厦沙高速公路行驶500米，直行进入泉厦高速公路
13) 沿泉厦高速公路行驶1.9公里，直行进入厦沙高速公路
14) 沿厦沙高速公路行驶240米，直行进入泉厦高速公路
15) 沿泉厦高速公路行驶240米，直行进入厦沙高速公路
16) 沿厦沙高速公路行驶150米，直行进入泉厦高速公路
17) 沿泉厦高速公路行驶270米，稍向右转进入厦沙高速公路
18) 沿厦沙高速公路行驶300米，直行进入泉厦高速公路
19) 沿泉厦高速公路行驶2.3公里，直行进入厦沙高速公路
20) 沿厦沙高速公路行驶90米，直行进入泉厦高速公路
21) 沿泉厦高速公路行驶30米，直行进入厦沙高速公路
22) 沿厦沙高速公路行驶60米，朝厦沙高速/沈海高速/G15/S30方向，稍向右转上匝道
23) 沿匝道行驶370米，直行进入厦沙高速公路
24) 沿厦沙高速公路行驶430米，朝泉州/福州/杏林/漳州方向，稍向右转进入厦门互通
2.沿厦门互通行驶280米，过厦门互通约630米后，直行进入泉厦高速公路
3.沿泉厦高速公路行驶31.7公里，直行进入山头隧道
4.沿山头隧道行驶410米，直行进入泉厦高速公路
5.沿泉厦高速公路行驶39.7公里，过浔美大桥，稍向左转进入福泉高速公路
6.沿福泉高速公路行驶32.2公里，过龟山岭分离式桥，直行进入弄尾隧道
7.沿弄尾隧道行驶370米，直行进入福泉高速公路
8.沿福泉高速公路行驶100.0公里，直行进入相思岭隧道
9.沿相思岭隧道行驶460米，直行进入福泉高速公路
10.沿福泉高速公路行驶21.6公里，过营前特大桥，直行进入罗长高速公路
11.沿罗长高速公路行驶6.5公里，过马尾枢纽约1.0公里后，直行进入红山4隧道
12.沿红山4隧道行驶240米，直行进入罗长高速公路
13.沿罗长高速公路行驶370米，直行进入红山隧道3
14.沿红山隧道3行驶300米，直行进入罗长高速公路
15.沿罗长高速公路行驶620米，直行进入红山隧道
16.沿红山隧道行驶2.6公里，直行进入罗长高速公路
17.沿罗长高速公路行驶1.1公里，过闽安特大桥，直行进入棋盘山隧道
18.沿棋盘山隧道行驶620米，直行进入罗长高速公路
19.沿罗长高速公路行驶12.0公里，直行进入琯头岭隧道
20.沿琯头岭隧道行驶1.7公里，直行进入罗长高速公路
21.沿罗长高速公路行驶11.6公里，直行进入洋门岭隧道
22.沿洋门岭隧道行驶1.6公里，直行进入罗长高速公路
23.沿罗长高速公路行驶23.1公里，稍向右转进入罗宁高速公路
24.沿罗宁高速公路行驶3.3公里，过红毛里2号大桥，直行进入笔架山隧道
25.沿笔架山隧道行驶290米，直行进入罗宁高速公路
26.沿罗宁高速公路行驶34.4公里，直行进入福宁高速公路
27.沿福宁高速公路行驶20.5公里，朝湾坞/溪尾方向，稍向右转进入湾坞枢纽
28.沿湾坞枢纽行驶1.1公里，过福安互通立交跨线桥，直行进入福宁高速公路
29.沿福宁高速公路行驶，过福安互通立交跨线桥，直行进入徐江隧道
30.沿徐江隧道行驶1.3公里，直行进入福宁高速公路
31.沿福宁高速公路行驶23.5公里，过白沙小桥，直行进入白沙隧道
32.沿白沙隧道行驶980米，直行进入福宁高速公路
33.宁德市内驾车方案
1) 沿福宁高速公路行驶2.6公里，稍向左转进入宁上高速公路
2) 沿宁上高速公路行驶1.1公里，直行进入江家渡隧道
3) 沿江家渡隧道行驶970米，过秦阳1号桥，直行进入宁上高速公路
4) 沿宁上高速公路行驶600米，过秦阳特大桥约1.1公里后，直行进入福安隧道
5) 沿福安隧道行驶4.1公里，直行进入宁上高速公路
6) 沿宁上高速公路行驶3.2公里，过穆阳溪大桥，直行进入桂林隧道
7) 沿桂林隧道行驶590米，直行进入宁上高速公路
8) 沿宁上高速公路行驶1.1公里，直行进入康厝隧道
9) 沿康厝隧道行驶620米，直行进入宁上高速公路
10) 沿宁上高速公路行驶1.6公里，过东山2号桥，直行进入竹园隧道
11) 沿竹园隧道行驶590米，直行进入宁上高速公路
12) 沿宁上高速公路行驶4.4公里，过大坑大桥，直行进入洋墩隧道
13) 沿洋墩隧道行驶1.0公里，直行进入宁上高速公路
14) 沿宁上高速公路行驶1.9公里，过西铭2号大桥，直行进入西铭隧道
15) 沿西铭隧道行驶1.2公里，直行进入宁上高速公路
16) 沿宁上高速公路行驶60米，直行进入石壁炉隧道
17) 沿石壁炉隧道行驶4.1公里，直行进入宁上高速公路
18) 沿宁上高速公路行驶1.1公里，过际溪大桥，直行进入际溪隧道
19) 沿际溪隧道行驶1.8公里，直行进入宁上高速公路
20) 沿宁上高速公路行驶170米，直行进入小东山隧道
21) 沿小东山隧道行驶1.3公里，直行进入宁上高速公路
22) 沿宁上高速公路行驶80米，直行进入八蒲隧道
23) 沿八蒲隧道行驶680米，直行进入宁上高速公路
24) 沿宁上高速公路行驶860米，过梨坪大桥，直行进入梨坪隧道
25) 沿梨坪隧道行驶820米，直行进入宁上高速公路
26) 沿宁上高速公路行驶170米，过黄土坪大桥，直行进入东花园隧道
27) 沿东花园隧道行驶1.8公里，直行进入宁上高速公路
28) 沿宁上高速公路行驶7.4公里，过西山角大桥，直行进入西山角隧道
29) 沿西山角隧道行驶2.4公里，直行进入宁上高速公路
30) 沿宁上高速公路行驶340米，过上际头大桥约1.0公里后，直行进入紫云1号隧道
31) 沿紫云1号隧道行驶1.7公里，直行进入宁上高速公路
32) 沿宁上高速公路行驶120米，直行进入紫云2号隧道
33) 沿紫云2号隧道行驶290米，直行进入宁上高速公路
34) 沿宁上高速公路行驶2.4公里，过芹溪大桥，直行进入中村隧道
35) 沿中村隧道行驶510米，直行进入宁上高速公路
36) 沿宁上高速公路行驶1.2公里，过楼坪大桥，直行进入洞宫山隧道
37) 沿洞宫山隧道行驶6.5公里，直行进入宁上高速公路
38) 沿宁上高速公路行驶150米，直行进入楼下隧道
39) 沿楼下隧道行驶1.3公里，直行进入宁上高速公路
40) 沿宁上高速公路行驶7.8公里，朝白水洋/屏南/古田/S0313方向，稍向右转进入王大厝枢纽
41) 沿王大厝枢纽行驶970米，过王大厝枢纽约100米后，直行进入古政高速公路
42) 沿古政高速公路行驶2.0公里，过翠溪2号特大桥约2.1公里后，直行进入上庄隧道
43) 沿上庄隧道行驶550米，直行进入古政高速公路
44) 沿古政高速公路行驶5.2公里，过章岭1号桥，直行进入章岭隧道
45) 沿章岭隧道行驶450米，直行进入古政高速公路
46) 沿古政高速公路行驶180米，过章岭2号桥，直行进入白水洋隧道
47) 沿白水洋隧道行驶1.4公里，直行进入古政高速公路
48) 沿古政高速公路行驶2.9公里，过喷泉里特大桥，在双溪/S202出口，稍向右转上匝道
49) 沿匝道行驶1.6公里，过甜泉大桥，左转进入S202
50) 沿S202行驶6.4公里，到达终点(在道路右侧)
终点：白水洋风景区

景点大环线：厦门——福州——周宁九龙漈瀑布——白水洋、鸳鸯溪——武夷山——和平镇（和平古镇）——泰宁（大金湖、丹霞）——将乐县（玉华洞）——沙县（小吃）——厦门。
G1514/宁上高速 连通武夷山和白水洋，可以租车自驾，或者乘汽车。
根据你待的时间长短，有选择性的游玩一些景点。