癫痫病饮食护理需要注意哪些？平时注意什么？

你好 癫痫患者平时在饮食上要注意一下几点：
1、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。野鸭、羊肉、雄鸡、狗肉、鲤鱼等“发物”均不宜多食用; 浓茶、烈酒、咖啡应绝对禁止;大葱、胡椒、芥末、辣椒、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　2、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　4、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　5、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫治疗治疗后的病人，血锌浓度比治疗前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫治疗或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　意见建议： 癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。

　　平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
　　第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。
　　第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。
　　第四：积极的治疗，另外:电脑，电视都不能过长玩，1小时为宜。

禁烟酒，少吃辛辣刺激性食物。不要熬夜、注意休息。

讲卫生，多吃蔬菜