可以吃,但是不要多吃,因为食补,多吃一些水果蔬菜,比吃保健品强。
健康人当然是可以吃保健品的,他会使你的身体更加健康,经济条件许可的话可以多吃一点儿。
当然可以啦,保健品是分为健康的人吃的和不健康的人吃的,健康人吃保健品的话也是可以增强抵抗力的。
建议咨询一下医生