溜旱冰时跳360度 该怎么把握技巧

2025-04-11 09:12:46
推荐回答(4个)
回答(1):

简单,左旋落地时重心向左,右旋时重心向右,还要注意屈腿放重心

祝你成功

回答(2):

我认为最好的办法是先打开身体,在跳跃的一瞬间收回来,应该能跳到360度.

回答(3):

技巧无他,唯多练而已

回答(4):

我是你教练的话会告诉你 "多跳"