胡萝卜和蛋黄能一起添加在米粉中吗

胡萝卜和蛋黄能一起添加在米粉中，三者没有食物相克。食物相克并不存在。

郑州人民医院营养科营养师李静示，任何一种食物都存在多种营养元素，其中的元素之间亦存在有相互拮抗和相互促进的作用，但是对人体的影响几乎是微乎其微，大可不必上升到相克的角度，弄得小心翼翼，食物相克并没有科学依据。

中国营养学界的泰斗葛可佑教授曾说过，食物中的营养素互相作用进而影响吸收，这的确是事实，比如菠菜中草酸可降低食物中钙的吸收，同时吃菠菜和豆腐会对钙的吸收有一定影响。

但是只要做到合理搭配、平衡膳食，营养素之间的作用是可以忽略不计的。所以李静建议在日常生活中，我们更应注意的是饮食卫生和均衡搭配，并结合自己的身体情况，享受美味，食不过量，健康的生活方式才是养生之本。

扩展资料

胡萝卜主要价值：胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞组织的功能与作用；

缺乏维生素A会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等，还会发生肌肉、内脏器官萎缩、生殖器退化等疾病。对一般成年人来说，每天需摄入维生素A达2200国际单位，才能维持正常的生命活动胡萝卜的作用。近几年来又有新的发现，它有防癌的作用，并认为这主要是胡萝卜素在人体内能转化成维生素A的功劳。

参考资料来源：人民网-胡萝卜

参考资料来源：人民网-食物相克，靠谱吗？

你好，可以这样吃，但是要看宝宝的具体情况
如果宝宝刚开始添加辅食，先一样一样来，米粉，胡萝卜汁或者泥，然后再是蛋黄
如果都适应了，再尝试少量混合给宝宝吃吃看，有的宝宝消化系统弱，一下子吃这么多很容易吸收不了而导致消化问题的，所以妈妈们不要心急哦