1,在疼痛期间,注意给予膝关节的加压固定,以防止膝关节的活动用力和慢性损伤,特别是在走路活动用力时要给予必要性的保护措施,如弹性绑带或护膝。2,可给予洛芬待因片或布洛芬口服,也可给予中药的调敷包扎固定,以消炎止痛和促进膝关节功能的恢复。3,在走路活动用力后或疲劳后注意给予必要性的保护护理,如抬高双下肢或热水洗浴浸泡,以改善肢体的血液循环。4,注意给予补气补血、活血化瘀药物的调理,以改善肢体的功能状态和增加应力。5,严重积水的要给予抽除,抽除后给予弹性绑带或纱布的加压固定,以防止继续损伤和慢性炎症。希望不要有什么思想和心理负担。