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女孩子在月经来前吃什么东西对身体比较补?
女孩子在月经来前吃什么东西对身体比较补?
女孩子在月经来前吃什么东西对身体比较补
2025-05-07 23:27:58
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回答（1）：
您好，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。祝您健康快乐！
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