无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
针对黄褐斑，首先一定要防晒，斑的产生和紫外线照射有很大的关系。然后补水保湿一定要做到位，皮肤缺乏水分的时候产生斑的几率远远高于水分充足是。在晚上使用淡斑精华，按摩吸收，坚持下去，一定会有收获。
一、压力过大
当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长。
二、新陈代谢缓慢
新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，便秘就是内分泌失调导致的，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。
三、紫外线的照射
不管紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线的时候，为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以会在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒，经常裸露在强烈的阳光底下皮肤老化会更快，还会引起黑斑、雀斑等的生长。
四、不良的清洁习惯
不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。
生姜的祛斑步骤:
首先选择新鲜的生姜40克，之后一定要把生姜用清水冲洗干净，生姜皮不用去掉，然后用小刀把生姜切成2~4毫米的小薄片，这样切好以后，接下来就是要把生姜放到有阳光的地方晒去多余的水分，在准备一个透明可以密封的消过毒的瓶子中，把晾干的生姜片放入其中，在倒入进去50度的白酒，白酒的量一定要满过姜片，之后密封起来，时间为一周，制作成“生姜酊”。
那么在一周后取出后，晚上把脸蛋清洗干净，在进行使用，每晚一次，用自己的化妆棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹色斑部位，一般5分钟左右洗去即可，此法坚持一周脸上斑点淡化，皮肤还会显得更加有活力。
如果在擦摸期间出现明显的疼痛或者出现红疹，要立刻停止使用，敏感肌肤慎用。
减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。
对于黄褐斑的祛除最简单的方法就是要规律的生活作息，可以调节内分泌，去除黄褐斑。因为黄褐斑主要就是因为色素沉着导致的，所以要吃一些可以代谢色素的食物，比如柠檬，西柚等，主要就是要富含维生素C，或是口服维生素E胶囊。
这是有寄生虫了，去花鸟鱼虫市场买药治疗，同时需要清洗鱼缸。
鱼主要是因为水的问题，建议你去花鸟鱼市场买一种叫黄粉的，要把有病的鱼单独放在一个地方撒上黄粉。注意用量别放多了，买的时候问下老板。
换水！！！！！！
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