一般情况下人献200-400CC血应该不会影响正常的生活，注意不要过度劳累就可以了。可以适当吃一些补血补铁的食物，如大枣、红豆、血豆腐等等。多喝水补充水分。别的也没什么，我献过两次了没什么感觉，而且准备再献几次呢。采纳哦
