看你的硬盘,应该是一块SSD+1块机械盘吧?下面是我的建议:1、首先,尽量使用新版本的软件,目前最新的是CC 2014版2、在软件设置里面,把缓存目录设置到SSD上面3、尽量多分配CPU和内存使用给AE和PR4、渲染之前重启一下电脑,另外什么东西都别开!