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多吃黄鱼对好处?还有吃黄鱼的头可吃吗?
多吃黄鱼对好处?还有吃黄鱼的头可吃吗?
2025-05-14 09:44:41
推荐回答（1个）
回答（1）：
黄鱼中含有非常丰富的微量元素硒，可以清除人体代谢所产生的自由基，延缓衰老。其鱼肉、鱼头、鱼鳔、鱼胆汁有很高的药用价值。鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白，可增加肌肉弹性，缓解疲劳。
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