可以的,因为左点失眠治疗仪它用的是一种物理电疗法来帮助失眠人群入眠,采用一种低强底的电流刺激,在使用的过程中人不会有任何不舒服的地方,而是慢慢稳定兴奋神经元让它不再兴奋 ,放松身体慢慢进入睡眠状态,这个物理电疗法目前是国内最安全有效的方法。而且操作起来很简单,不管是谁都可以上手操作,效果也是不错的。
失眠是一种心理状况不佳的表现。
其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。
1、
劳累失眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难成眠,可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
2、
烦躁失眠:若因烦燥发怒而难以入睡,可饮一杯糖水,因为糖水在体会可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮质抑制而易入睡。
3、
兴奋失眠:牛奶中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一,它有抑制兴奋的作用。失眠者于夜间入睡前喝一杯热牛奶,可较快进入梦乡。
4、
疲劳失眠:因过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳,若把橘子、橙子一类水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
此外,失眠者还可多吃蜂蜜、龙眼、百合、杏仁、莲子、黄花菜、红枣、小麦、桑椹等,进行药膳治疗。
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