手脚 冰凉是肾阳虚，但是，肾阳虚的原因，也可能是肾阴虚了，因为，火生于水，肾中营养物质不足，肾火不能将充足的营养物质输送出去，结果也是一样的。
单纯手脚冰凉，考虑偏阳虚。多吃生姜羊肉汤，韭菜炒鸡蛋，狗肉，泥鳅，牡蛎，蚕蛹，核桃，海参 大枣之类的食物。积极锻炼身体，禁欲。
阴虚
