在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良。建议您合理膳食，多摄取醣类、少量多餐。坐下或平躺以舒缓心情，再吃些干面包或饼干。液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干，进食时要先吃饭再喝水，避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。 一般情况下，吃饭时吃进一些气体，并且一些食物在分解中会产生部分气体，通过肠蠕动排出体外，产生放屁的现象，在怀孕期间，多有孕期便秘的情况下，粪便在体内存留时间过长，肠道内气体排出后通常气味较臭。你的情况，平时注意多补充水分，多吃些新鲜的水果蔬菜，多补充优质蛋白食物，适当的活动，避免抑制便意，多注意观察，做好孕期检查。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024