乳房肿块其实是可以自检一下的，我说个最简单的方法，用手按一下肿块，如果比较疼，那乳腺增生的可能性比较大，按的时候不疼，那乳腺纤维瘤的可能性比较大，有条件的还是去看看医生 ，我的肿块原来是乳腺增生来的，很疼的，后来表姐给我
，忘了多长时间了，抹了大概有三个月，好了之后现在也没复发
