糖尿病患者及其家属应充分认识低血糖的表现和危害性,掌握对低血糖的预防措施和紧急处理方法,以减少低血糖发生率和危害。糖尿病患者血糖水平应维持在4.4mmol/L以上;特别对于高龄患者和儿童,血糖控制水平“宁高勿低”,以预防症状性低血糖症及无知觉低血糖。
建议糖尿病患者在服用降糖药或注射胰岛素后切勿延误进餐,控制好运动时间和运动量。糖尿病患者需随身携带卡片, 记录疾病诊断、用药史、服药时间、禁食物质等信息,以利于患者发生低血糖导致神智模糊、昏迷时的抢救。建议患者随身携带糖果,当发生低血糖的神经症状时能自行服食以缓解症状。老年患者应放松血糖控制的标准。
有研究表明,年龄是2型糖尿病治疗过程中发生低血糖的重要危险因素,年龄越大低血糖发生率越高。病程长也是发生低血糖的危险因素,对病程长者,应加强血糖监测,及时发现低血糖,早期予以治疗。
使用中、长效降糖药是发生低血糖的又一重要危险因素,建议老年患者应尽量不用或慎用中、长效降糖药。尤其是那些病程长合并有多个心、脑血管疾病危险因素或已有心肌梗死及脑梗死的糖尿病患者更应尽量避免低血糖。多主张对老年糖尿病患者既要控制高血糖,亦要防止低血糖。我们必须了解,降糖药物在控制血糖达标、预防糖尿病并发症中具有不可替代的作用。
糖尿病患者不能由于害怕低血糖而影响血糖达标。事实上,糖尿病相关并发症才是威胁患者生存质量的主要问题。尽管目前没有治愈糖尿病的方法, 但大型临床研究告诉我们,糖尿病患者强化控制血糖对减少和预防糖尿病各种并发症的发生具有重要意义。因此制订合理有效的治疗方案、配合合理的饮食运动计划、提高患者自我管理能力,不仅能长期有效控制血糖,也可以减少低血糖发生,从而减少或延缓糖尿病相关并发症的发生。
身边随时准备些巧克力糖果之类的,随时补充糖分