建议可以吃点黑豆，黄豆，豆制品，豆浆等，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，适当活动，备孕期间最好不要服用药物。遵照医嘱应用药物，观察月经的情况，若有月经延迟，最好到医院检查，注意性生活卫生，注意个人卫生。
可以食补些的，不用紧张。保持好心态对着床也有很大的益处。促排后注意忌食活血的食材、性寒凉食材，过于刺激辛辣的食材才行。多吃些蔬菜水果、动物蛋白、豆制品等。祝您好孕。
