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keep腹肌撕裂者可以每天练习吗？系统推荐隔天练习。
keep腹肌撕裂者可以每天练习吗？系统推荐隔天练习。
2025-05-18 13:56:03
推荐回答（1个）
回答（1）：
真的是要科学训练，人和人是不一样的，有的人可以天天练也没啥，有人经常练就容易出现损伤，keep里面就是尽量把人体差异尽量减小，比较科学的方式。
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