先下载QQ同步助手，然后你先用QQ号登录到QQ同步助手上之后，它会自动同步你本手机的应用、通讯录等数据到云服务器，然后等待你换手机，或者手机刷机、丢失，想要找回这些数据的时候，就可以登录QQ同步助手，点击右上角的月光宝盒功能，恢复你这些宝贵数据即可
