食材用料
腰子 2个
土豆 一个相克食物
青辣椒 一个相克食物
胡萝卜 半根相克食物
洋葱 半个相克食物
油盐酱醋 少许
生抽料酒 少许
糖 少许相克食物
炒腰花的做法
1.腰子切开，削除白色部分，尽量削干净
2.削干净了的
3.切十字花刀
4.斜切片
5.泡水，换几次
6.用白醋腌制
7.配菜洗净切片准备
8.一点姜，辣椒，料酒爆炒腰花
9.变色盛出备用
10.锅油热，倒入蔬菜煸炒
11.倒入腰花，调味
12.大火快炒，收汁
13.装盘
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