气虚脾为根源脾主气气虚的人往往伴随血虚就是因为脾气不足脾不统血！所以喝点归脾丸吧食物效果都不明显楼上说的黄芪也很管用但是单独用黄芪好像不怎么好吧黄芪+当归+炙甘草黄芪当归补血为主气血同补炙甘草为辅健脾益气
