女人月经周期很正常，就是量很少，该如何改善才有效？

2025-05-23 20:58:42

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回答（1）：

月经较少是许多女性朋友遇到的情况，并对此感到困惑，这样的主要依靠饮食改善比较好。事实上，月经量较少属于月经异常和月经不规则现象，这不仅会对女性的生活和工作产生不良影响对健康也是一种警示。那么如何处理女性月经量少的问题呢？

月经量过少，这种也是月经不调，月经周期每次都一样，经量却大大的减少，甚至一点即净，或月经期提前2天，月经量少的人，也被称为月经过少。一般经量少于30毫升，周期正常，经量非常少，而且通过点滴即可干净；生理期间可缩短不到2天，经量也少。对于该病，医生主要根据患者的具体情况，根据病情给药，进行烹饪。

宫寒型的体质通常发生在喜欢冷食的女性身上。月经延迟，月经流量少，颜色暗，经期前后腹部冷，经期重、四肢冷、热敷痛略有减轻，甚至脸也变青。在检查过程中，经常发现舌的颜色是淡的，舌是白色的，静脉是紧的。本品适用于温热疏寒，不允许吃生食和冷食。食用蒿叶、姜10g、姜15g、水1碗，煎煮半碗，除渣，搅拌1~2次，每日1~2次(蒿叶不多，一次用量不多，每次60克，食用量过大，会产生恶心、呕吐的副作用)。

血瘀型体质月经易延迟，月经过少或有血块，经血色紫或暗，月经来潮小腹痛，血凝块排泄痛略有缓解，严重病例甚至不孕，常见有子宫内膜异位的女性。在治疗过程中，以活血化瘀为宜。食用益母草蛋15克，鸡蛋1粒，加水一起煮.取出煮熟的鸡蛋，吃鸡蛋。心悸，苍白的舌头，薄薄的白色苔藓，微弱的静脉。通常吃瘦肉、红凤凰或菠菜、马铃薯叶等有机蔬菜或水果、葡萄等富含铁的食物。治疗应补气养血。

回答（2）：

月经正常，只是量少不用太担心，可以多喝红糖水

回答（3）：

月经来时多喝红糖水补充水分和铁，也能驱寒保暖

回答（4）：

可以在月经前一周喝红糖水，多吃枣

回答（5）：

女人月经周期很正常，就是量很少需要多喝红糖水