高血压糖尿病导致轻微脑淤平时可以吃怎样的食物呢？

　　糖尿病食疗
　　中医治疗糖尿病不仅主张限制碳水化合物摄入，、忌食辛辣、肥甘油腻之品，多贸含纤维的新鲜蔬菜及豆类，乳类、蛋类、水产品及畜禽瘦肉等。而且强调辩证配膳。如肺胃燥热型可选用菠菜木耳汤、猪胰玉米须汤、鲜肉苦瓜汤、红烧苦瓜、玉米须煲瘦肉、地黄麦冬炖豆腐、五汁饮地骨皮萝卜粥、百合生地粥、降清渴粥。气阴二虚型，可选用鸽肉山药玉竹汤、绿豆南瓜汤、我鸟肉粥等。肺脾肾气虚为主患者。可选用人参末冲服，猪胰煲山药、猪胰煲北芪、怀山苡米粥等。肝肾阴虚型，可选用玉米须煲乌龟、枸杞煲兔肉、蚕蛹炒服、菠菜内金山药汤、黑豆桑椹汤等。阴阳两虚型可选用韭菜煮蛤蜊肉、肉苁蓉煲羊肾等。温热中阻型，可选用土茯苓炖猪排、桃树玉米须汤、白果苡米汤等。合并高血压，可选用苦瓜煲猪排、杜仲煲猪肾、冬瓜草鱼汤等。合并冠心病可选用炒洋葱、炒木耳、丹参葛根汤、山楂荷叶汤、合并肾病，可选用枸杞粥、槐花枸杞茶、猪腰炖核桃、鳢鱼炖冬瓜等，另外糖尿病患者选用以下食品及蔬菜食用，燕麦、豆类、豆制品、黄鳝、田螺、鱼、蜂乳、海带、笋干、芥菜、苋菜、茭白、蔼菜、菠菜、油菜、木耳、香菇、洋葱、苦瓜、冬瓜、南瓜。

　　糖尿病临床检测指标：
　　理想 一般 差
　　空腹血糖（mm。l/L）4。4-6。 小于或等于7。0 大于7。0
　　餐后血糖 4。4-8。0 小于或等于10。0 大于10。0
　　糖化血红蛋白（%）小于或等于6。2 6。2-8。0 大于8。0

多吃燕麦吧。

燕麦能够有效降血糖。同时，燕麦还能降血脂和降血压。主食建议吃燕麦。

燕麦的营养价值极高，吃了饱腹感强，餐后血糖升高不明显，加上长期坚持能够有效降三高。

不过，选择燕麦产品，一定要买燕麦麸高纤粉，因为燕麦中的有效成分 -- 贝塔葡聚糖，都集中在燕麦麸皮中，所以燕麦麸高纤粉的保健功效，要远远高于一般的燕麦产品。