怎么适应助听器？

理想中，你的助听器应该成为你身体的一部分，就好象远视眼镜一样，但是这个过程是逐步来的，而且需要付出一些努力，你才可以把助听器当成朋友，而非一些“身体以外的装置”。以下一些方法可以帮助你顺利经过这个过程。
1、耳模—无论你的助听器是佩戴在耳内或是挂外的，成功使用助听器的要诀都在于佩戴在耳内的定制成型的塑胶耳模能否使你觉得舒适，倘若觉得不舒适或是觉得有压力。而该压力在短时间内不消除的话，你应该请教你的助听器验配师，他会为你作出所须的修改。
2、 疲惫—佩戴助听器而再次听到声音，初时可能会使你觉得疲惫，只因你尚未习惯这样去聆听，不要强迫自己，就让听觉功能逐步恢复，如果觉得疲惫或神经紧张，不妨休息一会，每日有一点进步，就已经不错了。
3、 集中精神—练习集中精神于想要聆听的东西上，对于听力良好的人士来说，这也适用。但对于那些使用助听器的人士就更为重要。方法就是练习把你想聆听的声音跟从助听器里传来的声音分隔开。这虽然并不容易学会，但这是可以学会的，同样这也是我们所能给你的最佳忠告。
4、你自己的声音—很有可能，你会辨认不出自己的声音，对此应该早有心理准备，这个声音对你来说是很陌生的，然而，这是完全正常的情形，因为你正经过你的助听器正确聆听自己的声音，同时你可以控制及调节你谈话及发音的方法。因此，在这训练期间内，每日自己练习朗读次数，是一个很好的练习方法。

有残余听力的听力损失患者配戴助听器可以在一定程度上提高听力，但还受到各种因素的制约。不同的人使用助听器效果也不完全一样。部分患者初戴助听器会不习惯，这是因为：

1、刚使用助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异，需要适应一个阶段。一般需要1～3个月的适应期。

2、助听器放大所有声音，听力患者长期生活在“安静”中，一旦听到外界的各种声音，一时不能适应，觉得吵而厌烦。因此配戴者必须再次学会排除不需要的背景声音。至初阶段，需要有耐心，助听器的配戴时间应慢慢加长，音量一开始应调小些，待习惯后再逐渐加大。

3、混合性耳聋、神经性耳聋的患者对声音的分辨力较差，除需使用高清晰度及带特殊电路的助听器外，还需要一个训练过程，越早配戴助听器所需的适应时间越短。

对于有残余听力的听损儿童，应及早配戴助听器，尽早进行语言训练，使之聋而不哑

很多听力不好的老年人初次配戴助听器时会感到很不习惯，有的会觉得一下子世界变得特别的吵、有的会觉得听别人说话的声音会有些变调、有的会觉得自己说话的声音变得像麦克风的声音。这些跟助听器的验配调试有一定的关系。但更多的是初次配戴助听器也要有个适应的过程。下面我们就来谈谈，老年人自己如何做，才能尽快的适应新的助听器。
一、配戴助听器前，听力下降的老年人长期处在“安静的环境里”，助听器的基本原理是把声音放大，所以，一旦戴上后，很多吵闹的环境会使人感到不适，产生烦躁心里，甚至会不再愿意配戴。因此，老年人初次配戴助听器时，一定要把音量适度调小，一般验配师调试时，应把声音响度放在我们正常人的70%，待后期慢慢适应后再增加声音的响度。
二、开始配戴时，第一天戴2个小时，第二天3个小时，第三天4个小时，以此类推，时间慢慢延长。这是因为初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异。因此，老年人佩戴助听器需要1--3个月的适应期。适应期内助听器的佩戴时间不要过长。待自己人的耳朵习惯后再逐渐延长佩戴时间。
三、戴助听器和家人交流时，请求对方说话语速放慢一些。说话声音放慢一些。因为有些老年人言语理解能力相对较差，有可能说过一句话，他们还没有来得及反应，下一句话就来了，所以如果我们说话更慢一些。让老年人在交流时，大脑有个“缓冲”的过程。语句说话更简单些，以便更好的理解话语。
四、由于长时间的听力下降，言语理解分辩能力差，因经戴上助听器后，老年人可以通过每天朗读报纸，一边读，一边让自己听，这是一种很好的培智方法。而且还有利于老年人掌控自身发音强度，使之调整到适当的音量。
五、初期先听一引起简单的、熟悉的声音，如家里的门铃声、关门声、流水声、等适应度增强后再进行言语交流等复杂的听力活动。
佩戴助听器不要急于求成。要有耐心，信心来适应初期助听器可能带来的不适。另外，老年人佩戴助听器一定要到正规的助听器验配中心进行听力检测和助听器的验配。其实，戴助听器最关键的是坚持。只有这样，才能真正的改善听力退化导致的各种问题。

方法一、进行专业的验配
老年人佩戴助听器前需到专业的助听器验配中心进行验配。“验配”是指在助听器专业技术人员的指导下选择适合自己听力状况的助听器。每个人的听力损失千差万别，即使性质或程度相同，每个人的生活习惯和对助听器声音的感受也不一样。并且助听器本身也差别很大，每一类、每一款等都有自己的特性。另外，混合性耳聋、神经性耳聋的老年人对声音的分辨力较差，除需使用高清晰度及带特殊电路的助听器外，还需要一定的训练过程。因此，进行专业的助听器验配才能使老年人尽快适应佩戴助听器。
方法二、音量逐渐增大
老年人刚佩戴助听器不可将声音调到太大。助听器能放大所有声音，听力下降的老年人长期生活在“安静的环境”中，突然听到外界的各种声音会很不适应，产生厌烦情绪，甚至产生抗拒心理。因此，老年人初期佩戴助听器音量应适度调小，待习惯后再逐渐增大。
方法三、时间由短到长
老年人佩戴助听器有一定的适应期。初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异，因此，老年人佩戴助听器需要1～3个月的适应期。适应期内助听器佩戴时间不宜过长，每次几分钟即可，待耳朵习惯后再逐渐延长时间。
方法四、环境由静到闹
老年人由于长期处于“安静的环境”中，所以，佩戴助听器初期喧闹的环境会使老年人感到不适。因此，建议老年人佩戴助听器后不要急于到闹市中去，先听一些简单的声音，如鸟鸣、水声等，待适应度增强后再进行看电视、听广播等复杂的听力活动。

因为不同的人戴上助听器会有不同的反应，所以一定要按照助听器配戴康复计划来进行，经过一段时间锻炼及配全，您一定会运用自如。第一个星期
首先您需要呆在家里，在安静环境下每天戴上一或二个小时来重新熟悉和分辨各种声音。
第二个星期
您可以在比较安静的环境里戴上三或四个小时，您可能会发现一些令您振奋的声音或者您会比以前听得更清楚。
第三个星期
现在您可以准备到小区相对安静的室外活动下了。这时，你戴助听器的时间可以五到六小时。调节您的助听器的音量直到您感到舒服为止（电脑可编程助听器会自动调节），您可以和您的一些朋友交谈或和一些陌生人谈话……但时间不要太长。
第四个星期
现在您可以到室外或者到另外一个城市，体验这世界上的所有声音，您会发现很多乐趣。
另外因为不同的人戴上助听器会有不同的反应，适应时间长短也不一样，所以您必须在您的生活中用此计划来恢复您的听力，经过一段时间的锻炼，会慢慢适应助听器给您带来的各种美妙的声音