天天洗头，头皮还很痒怎么办

2025-05-14 07:07:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

每当气候转变，头皮容易处于潮湿闷热的状态，接着头皮发痒、出油、头皮屑、掉发等等问题容易接二连三的出现...实在是让人相当困扰，该怎么让头皮不在痒呢？快来看看呗～
　头皮真的需要花点心思去照顾！
照顾头皮，不是用ㄧ瓶洗发精就可以搞定的，很多人头皮不舒服时，除了勤洗头还是洗头(顶多改用抗屑洗发精或是含茶树或薄荷清凉成份的洗发精)。其实在ㄧ般正常情况下(健康肤质的人)在气候转换时会加强肌肤的保湿及防护，如果头皮出现不适的时候，这已经是一个警讯啰～
　该怎么保养头皮肌肤呢？˙减少头发造型剂如发雕、发腊等使用这些东西容易堆积在头发及头皮上，让头皮变得更油，　而且容易刺激头皮，造成发炎及过敏。˙避免紧张或熬夜
紧张、压力、疲劳、情绪、熬夜、睡眠不足等等…　会影响人体的新陈代谢，引起头皮痒及头皮屑的发作或恶化。˙健康的饮食
少吃刺激性食物．如：咖啡、酒或油炸、辛辣等食品　多吃不同颜色的蔬果．如：全麦、蛋黄、黄豆、鱼、瘦肉等。˙正确的洗发　常按摩头皮，可以让发丝更加亮丽
　洗发前，先将头发梳理一遍。　洗发时，千万不要用指甲抓，要用指腹按摩头部，　基本上．建议2～3天洗一次头，除非头皮过油，否则不建议
　天天洗头，以免让头皮愈来愈脆弱。˙洗发精选用应以头皮为主　头皮属油性的人，可选择油性适用的洗发精，　头皮较敏感的人，可选择不含香精与防腐剂的洗发精，
　使用抗头皮屑洗发精要按摩头皮3-5分钟后再冲净，较有效果˙洗完发，头皮一定要吹干
　如果不吹干，长时间处于闷热潮湿的头皮，易滋生细菌。 ˙避免用指甲搔抓头皮　因痒而搔抓很容易对头皮造成二次伤害，让发炎更严重，并造成头皮及毛囊受伤害发炎，使头皮更痒，头皮屑更多。

回答（2）：

买一些药用洗发水

回答（3）：

洗头的方式不对，建议上网查查，因为涂抹洗发露的位置也会影响头皮。

回答（4）：

药店有一些专治头痒的药

回答（5）：

用海飞丝