她说在家睡的早你说早睡早起身体好那咱们明天开始早点聊她说哪那么多聊的,你应该回复:我每时每刻都想和你聊天。
他说在家睡得早,我说早睡早起身体好,那咱们明天开始早点聊,他说哪那么多聊的,两个人其实聊的话题,在固定的时间聊点就行了,并不需要每天都聊。
本人亲身实践一个月,可以告诉大家,是的,早睡的确是给我的生活带来了很多正面的影响。
我从高中的时候开始就有个毛病,总是会感觉到很疲乏,感觉精力不够,那个时候睡眠不足好像是很正常的事情,后来上了大学,更加放松了,每天熬夜到2点仍然精神奕奕,到了白天上课的时候就困倦不已,没课在宿舍的日子那更是多数时间都用来补眠了,反而自己感觉到越来越疲惫。
上个月,我强制性给自己定下了小目标,每天11点钟睡觉,早上早起。
这个真的解决了我困扰多年的困倦疲乏症,第一个早睡醒来的白天就体现得非常明显,夏季是困乏得高峰期,我之前在工作几乎没有哪一天不打盹,连半个小时的午睡都无法解决的问题,竟然在早睡的第一天就克服掉了,而且并没有花费什么精力,自己无意识的就过了一天并且没有打盹。这个神奇的事情我无法用科学来解释,或者可以说是以为我第一天完成了自己的小目标后,太过于开心同时也给了自己心里暗示,导致第二天打了鸡血吧!
如果他这样说的时候你就应该告诉他好好照顾自己的身体多一点休息我明天就找你聊天之类的吧
他说在家睡得早,你说早睡早起身体好,那你们明天早上早点聊,可是,他这样说的意思应该是和你没有什么太多的共同语言